Entrenamiento 30 de agosto

Nos encontraremos a las 19:00h. en la Ciudad Deportiva, realizando todo el entrenamiento en las pistas de atletismo.

Entrenamiento 28 de agosto

Hoy entrenamos en la Ciudad Deportiva a las 19:00h.: 20´cc + técnica + abdominales + lumbares + circuito de fuerza combinado con series en las dunas de la playa.

Quedamos a las 19:30h. en la Ciudad Deportiva.

Entrenamiento 23 de agosto

Hoy, viernes 23, entrenaremos en la Ciudad Deportiva a las 20:00h.

Entrenamiento lunes 19 de agosto.

El lunes 19 de agosto entrenamos a las 20:00h. ¡ Nos vemos en la Ciudad Deportiva!

Entrenamiento Jueves 15 de agosto.

El jueves 15 de agosto hemos quedado a las 19:30h en la puerta de la Ciudad Deportiva para entrenar.

Entrenamiento 12 de agosto

Hoy, Lunes 12 de agosto, quedaremos a las 20:00h. en la Ciudad Deportiva para realizar el entrenamiento en las dunas de la playa.

Entrenamiento 7 de agosto

Hoy se aconseja: carrera continua de 8 a 10 km. + 5 a 10 progresivos de 80-100 metros + abdominales + lumbares + estirar.

Entrenamiento lunes 5 de agosto

Hoy, lunes 5 de agosto, entrenaremos a las 19:30h. en la Ciudad Deportiva, los que quieran podrán llevarse la bicicleta y el bañador para realizar así un entrenamiento cruzado. Entrenamiento: 15´cc + técnica combinada + Cto de fuerza con dunas + series dunas para finalizar con lisos.